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半夜睡觉小腿抽筋,缺钙了?

发布时间:2021-05-20

很很多人觉得腿抽筋是因为缺钙,补钙就行,其实不然,睡觉的时候,小腿抽筋是由于各种原因引起的,不只是因为缺钙。

以下原因都会引起小腿抽筋:

1、睡觉受寒

2、疲劳过度

3、新陈代谢出问题

4、睡眠姿势不当